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▲近來正是柿

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子的產季。(圖/東森新聞)

「霜降」在代表著天氣漸冷,初霜開始出現,在即將邁入冬天之際。人們認為,此時進補效果最佳,傳統建議吃柿子,有助禦寒,防止冬天流鼻涕、唇裂等症狀,還可滋潤咽喉,而柿子富含的維生素C、胡蘿蔔素也能增強免疫力。民眾也要注意,天氣變化大時,將提高心血管疾病、膝關節骨性關節炎(老寒腿)等風險。

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明顯涼意

台灣因緯度較低,對秋末的氣溫轉變幾乎感受不到,不過因為鋒面逐漸通過、東北風增強,北台灣氣溫明顯轉涼,日夜溫差大,入夜氣溫約降至24度,北部、東部的降雨機率也隨之提高;而中南部地區天氣依然炎熱,但是要提防午後雷陣雨。

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今日(23日)屬於二十四節氣中的「霜降」(霜之義為「初霜」),為

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秋季最後一個節氣,象徵秋冬氣候的轉捩點。民間傳統有「霜降進補」的說法,認為在這一天食補,效果更勝於冬季其他日子,其中推薦吃柿子,據說能禦寒、補筋骨。

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記者潘為彤/綜合報導



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